Gesundheitssport

Seit Juli 2008 hat Eintracht/Südring als erster Verein des Bezirks ein professionelles Präventionsangebot - Gesundheitssport. Die Kurse richten sich an gesunde Menschen ohne schwer wiegende Vorerkrankung, an Jung und Alt, Männer und Frauen!!!

In unserer Sporthalle in der Baerwaldstraße werden Donnerstag 17.00-18.00 und 18.00-19.00 Uhr verschiedene Kurse angeboten. Die Kurstermine für den Gesundheitssport im Herbst 2011 stehen nun fest. Ab 01.09.2011 bis zum 10.10. finden immer donnerstags in unserer Halle in der Baerwaldstraße die Kurse Wirbelsäulengymnastik (18-19 Uhr) und Nordic Walking (19-20) Uhr statt. Hier gibt es diese Infos im aktuellen Flyer zum Download.

Kursleiterinnen sind die Sport-Wissenschaftlerinnen Verena Kupilas und Daniela Gohl vom Berliner Institut für Public Health. 

Kurse

„Herz-Kreislauf-Training“

• Bewegungsspiele und Übungsformen zur Aktivierung des Herzkreislauf-Systems
• Individuelles Training entsprechend der eigenen Belastbarkeit

„Gymnastik für den Rücken“ / Wirbeläulengymnastik

• Vielfältige Bewegungsformen mit und ohne Kleingeräte
• Kräftigung und Beweglichmachung der Wirbelsäule

Nordic Walking

• Erlernen der Nordic-Walking-Technik
• Aktivierung des Herzkreislauf-Systems
• Individuelles Training entsprechend der eigenen Belastbarkeit

Beiträge

Weil der Kurs ein professionelles Angebot wie z.B. in einem Sportstudio ist, entstehen den Teilnehmern zusätzliche Kosten. Alle Kurse mit dem Siegel „Sport pro Gesundheit“ des Deutschen Olympischen Sportbundes zertifiziert. Dadurch können die Kurse von den Krankenkassen gefördert werden. Der Kursbeitrag muss erst einmal vom Teilnehmer bezahlt werden, wird aber - wenn mindestens 8 von 10 Sitzungen besucht wurden - in der Regel zu 80% von der Krankenkasse bezuschusst.
Wer sich den Kurs fördern lassen möchte: Bitte unbedingt VORHER mit der eigenen Krankenkasse klären. Der Verein kann keine Beiträge erstatten! Bei eventuellen Schwierigkeiten mit einzelnen Kassen sagen wir selbstverständlich unsere Unterstützung zu.

Der Vereinsbeitrag beträgt pro Monat 12 € für Erwerbstätige, 7 € für Erwerbslose.